Oov attiva i muscoli stabilizzatore del core, estendendo contemporaneamente la colonna verberale, stimolando la lubrificazione del disco intervertebrale. Dallo stretching al rafforzamento del core e alla riabilitazione o al relax, Ovv offre vantaggi significativi per la salute della colonna verberale. Gli esercizi eseguiti su Oov sono svolti lentamente, quasi come una attività di meditazione, a tempo con la respirazione (respirazione diaframmatica profonda) e con il controllo.
Oov – Balance Body
