Un sistema di allenamento funzionale che offre programmi versatili ed efficaci: dal Pilates alla post riabilitazione, dal funzionale a forza e cardio.
ELEVATE Encompass ™ attiva in modo costante i muscoli stabilizzatori e del core integrando i movimenti multi-planari in una gamma illimitata di esercizi.
ELEVATE Encompass ™ lavora su un piano inclinato, basandosi sulla forza di gravità e quindi con percentuali del proprio peso corporeo, rafforzando e migliorando il modo in cui il corpo esegue le attività fisiche quotidiane.
ELEVATE Encompass ™ fa parte del sistema di allenamento GTS, GRAVITY Training System.
Allenamento efficiente e completo che produce risultati rapidi, misurabili e che trasformano il corpo.
VANTAGGI
Core centric, i muscoli responsabili della core stability sono attivi in ogni esercizio:
- Maggiore forza e resistenza
- Migliore coordinamento ed equilibrio
- Perdita di peso, BMI migliorato
- Metabolismo aumentato
- Miglioramento delle prestazioni funzionali delle attività quotidiane e dell’atletismo
- Guadagni di cardio-resistenza durante l’allenamento di resistenza
- Supporto posteriore sicuro, a basso impatto sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni
- Carico parziale negli esercizi a catena cinetica chiusa
- Lavoro su tutti e tre i piani di movimento
- Gamma di movimenti illimitati
- Regolazione degli angoli di trazione e di forza in base alle dimensioni del cliente e all’obiettivo dell’esercizio
- Attivazione dei muscoli stabilizzatori e stimolo della propriocezione
- Movimenti specifici per lo sport
- Allenamento pliometrico esplosivo per arti superiori e inferiori
- Supporto completo per il corpo, rispetto delle articolazioni, esercizi non compressivi sulla colonna vertebrale
- Oltre 200 esercizi e variazioni
- Formazione didattica e applicazioni negli ambiti Group, Personal Training, Strenght, Pilates, Post Rehab
CARATTERISTICHE
- Il lettino scorrevole regolabile con controindicazione promuove l’allineamento vertebrale ottimale durante i movimenti trasversali e consente nuove variazioni di allenamento.
- I bloccaggi automatici dei binari consentono una grande stabilità durante la pliometria e movimenti esplosivi.
- I sollevatori idraulici delle rotaie facilitano i cambi di livello e la chiusura dell’unità.
- Dip Bar retrattili inclusi di serie.
- Le barre laterali promuovono la specificità della linea di trazione per esercizi con un solo braccio.
- Resistenza dall’1% al 62% del peso corporeo.